Sie finden bei uns verschiedene Angebote um einen Ausgleich zum Alltag zu finden und den Körper vital und beweglich zu erhalten:

PILATES ist besonders geeignet für Menschen, die Freude an ästhetischer, kraftvoller und ganzheitlicher Bewegung empfinden. Die fließenden Übungsabläufe bilden ein harmonisches, anspruchsvolles und vielseitiges Trainingssystem.

Unser Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, für die er geschaffen wurde. fayo ist ein Trainingssystem, das genau diese Bedürfnisse des menschlichen Körpers beachtet.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken für den Alltag stark machen möchten. Das Training wird an Ihren individuellen Leistungsstand angepasst.

Übersetzt heißt Yoga „Einheit“, „Harmonie“.

Yoga wirkt ganzheitlich, denn es verbindet gleich mehrere Aspekte. Es dehnt und stärkt die Muskeln auf sanfte Weise, das macht den Körper flexibel und geschmeidig.